Nutricionista em Londrina, Centro
Chega de treinar sem ver resultados no espelho
Com meu acompanhamento nutricional estratégico e sem restrições, você vai conquistar o melhor físico da sua vida ainda em 2025.
Alcance a definição muscular de forma descomplicada.
Uma alimentação estratégica te ajuda a:
✅ Potencializar sua performance nos treinos e musculação
✅ Melhora seu sono, energia, disposição, produtividade e vitalidade
✅ Ajuda a perder aquela gordura localizada que parece não sumir nunca
✅ Acelera seu metabolismo para perda de gordura e ganho de massa de forma otimizada
✅ Inclui todos os lanches e sobremesas que você gosta para ser um plano sustentável e prazeroso no longo prazo
2. Avaliação Física Inicial
1. Pré-formulário
No atendimento, você é o centro.
Com base no formulário, avalio seu percentual de gordura e massa muscular, além de entender como estão seus treinos e rotina.
Com isso, a planejar sua alimentação na prática.
Nossa jornada começa antes mesmo da consulta. Você recebe um formulário onde me conta sobre sua rotina, objetivos, preferências e desafios.
Assim, já chego preparado para entregar um plano alimentar durante a primeira consulta
4. Suporte no WhatsApp
3. Plano alimentar com tudo que você gosta
Construímos juntos um plano flexível, respeitando seus gostos e estilo de vida. Indico onde entram as refeições livres e, se necessário, suplementos estratégicos para acelerar resultados. Você sai da consulta pronto para colocar em prática.
Entre uma consulta e outra, sigo de perto sua evolução.
Acompanho suas refeições, resultados e ajustes necessários, além de tirar dúvidas no dia a dia.
Dessa forma, você se mantém motivado, constante e mais perto da definição.
Sou nutricionista e apaixonado por ajudar pessoas a alcançarem a melhor versão do corpo e da saúde através da alimentação e do esporte.
Treino musculação há mais de 15 anos e já vivi de perto os desafios de buscar definição, competir e até lidar com lesões. Sei que a rotina nem sempre é perfeita, mas acredito que constância e estratégias inteligentes fazem toda diferença.
Fiz da nutrição minha escolha de vida porque acredito que os resultados mais duradouros acontecem quando a dieta se adapta à sua realidade.
Por isso, meu trabalho é tornar o processo prático, prazeroso e possível para você.
Se o seu objetivo é emagrecer, definir e conquistar um estilo de vida consistente, estou aqui para te guiar nessa jornada.